Greatly.proСоциальная сеть
Русский
English
03:42 26/09/2023
Алина Быстрова
Алина Быстрова
Категория: Интересное
О себе
Категория: ИнтересноеСекреты Долголетия. С возрастом, вопрос здоровой жизни и долголетия начинает интересовать практически всех. Хочу предложить интересную информацию в этой теме.
0 1 2 3 4 5
|
| |
Два жиросжигающих ингредиента для яичницы, которые уменьшат объем талии ✔️ Кайенский перец не только возбуждает вкусовые рецепторы, но и способствует снижению веса. Добавляя кайенский перец в яйца, можно увеличить расход калорий и помогать окислению жиров. Кроме того, тепло от кайенского перца снижает аппетит.
✔️ Шпинат содержит мало калорий, но добавляет блюдам объема и насыщает. Содержащаяся в нем клетчатка способствует ощущению сытости, уменьшая желание переедать.  |
|
|
| |
С чем не надо сочетать горячие напитки Горячие напитки при всей своей пользе раздражают слизистую, а некоторые продукты могут усиливать этот негативный эффект. Не стоит пить горячее с кислыми ягодами (вроде брусники), имбирём и перцем.
Пожалуй, самая распространённая ошибка — добавлять лимон в очень горячий чай. В таком напитке витамин C разрушается, и остаётся лишь ощущение кислоты. Наконец, не рекомендуется запивать горячими напитками мясо и другую тяжёлую для пищеварения еду.  |
|
|
| |
Кофе обладает способностью разрушать зубы Кофе – это кислая среда, которая повреждает эмаль. Поэтому после него нужно обязательно пить воду. К тому же кофе тянет на себя кальций и выводит его из организма, что тоже впоследствии скажется на состоянии зубов.
Если пить кофе с сахаром или сладостями, негативное воздействие на зубы усиливается. Сладости будут являться великолепной питательной средой для бактерий. Так как эмаль под действием кислоты размягчается, им легче проникнуть и повредить ее.  1 |
|
|
| |
Как выбрать шампунь от перхоти В смываемых шампунях от перхоти используют несколько активных компонентов. Среди них клотримазол, который действует на грибки: нарушает целостность мембраны микроорганизмов, обеззараживает, или амикрозол — запатентованной комплекс, сочетание кетоканазола и растительных компонентов, которые дополнительно поддерживают микробное равновесие.
В шампуне от перхоти не должно быть лаурилсульфата натрия, который особенно опасен для сухой кожи головы. Этот компонент еще больше сушит кожу, вызывает раздражение и перхоть.
 |
|
|
| |
Можно ли есть сырое мясо? Самым безопасным видом мяса, которое можно есть в сыром виде, является говядина. И то с кучей оговорок о том, что мясо должно пройти необходимые проверки и сертификацию, верно храниться, а потом так же правильно приготовиться и подаваться.
При этом сырую свинину и мясо птицы нельзя есть ни в коем случае. Заразиться от сырого мяса можно не только сальмонеллой, но ещё и кишечной палочкой, гепатитом Е, кольчатыми червями и другими паразитами.  |
|
|
| |
Продукты для борьбы с усталостью В борьбе с усталостью нам помогут продукты, которые называются адаптогены. Они содержат огромное количество энергии и вызывают некую встряску организма.
К адаптогенам относится мёд и разные варианты урбеча — из кунжута, грецких орехов, конопли и косточек абрикосов. Если взбодриться нужно быстро, на помощь придут корень женьшеня или настойка элеутерококка.
Кроме того, для борьбы с усталостью можно включать в рацион яйца, гречку, киноа и семена чиа.  |
|
|
| |
Авокадо — лучший фрукт для беременных Авокадо — это отличный выбор для беременных женщин и тех, кто планирует зачатие ребёнка. Продукт является источником фолиевой кислоты и витамина B, в которых нуждается будущая мать. Умеренное потребление этих веществ снижает риск дефектов нервной трубки и способствует нормальному развитию плода.
Авокадо также содержит необходимые питательные вещества — витамин К, С и калий, поддерживающие хорошее состояние матери и ребёнка.  |
|
|
| |
Неочевидная польза винограда Виноград помогает поддержать здоровье глаз и даже предотвратить заболевания сетчатки. Кроме того, красный виноград защищает от возрастной потери зрения.
Несколько исследований доказали, что если каждый день есть хотя бы три виноградины, можно снизить риск дегенерации желтого пятна более чем на 36%.  1 |
|
|
| |
Анемия: необычный признак Железодефицитная анемия может проявляться разными признаками. Самый характерный — это, безусловно, отсутствие сил, апатия, нежелание что-либо делать. Но бывает и так, что организм приспосабливается к нехватке гемоглобина, включает компенсаторные функции, и вы можете жить с заболеванием, даже не подозревая, что оно уже подтачивает ваш организм.
Но есть гарантированные и весьма необычные признаки нехватки железа в организме, которые спутать с другими невозможно. Например, пристрастие к запахам лака, бензина, красок, ацетона, выхлопных газов автомобиля и/или желание съесть мел, глину, уголь, песок, сырые крупы.  |
|
|
| |
С чем нельзя пить кофе В первую очередь стоит исключить распитие алкоголя вместе с кофе. Когда человек одновременно употребляет и кофе, и алкоголь, он не чувствует опьянения, поэтому выпивает еще больше спиртного. Затем он резко начинает пьянеет и гораздо хуже перенесет такую алкогольную интоксикацию.
Не стоит употреблять кофейный напиток с продуктами, которые богаты железом. К ним относятся орехи, гречка, бобовые и другие. Вещества, входящие в состав кофе, значительно затрудняют всасывание железа в организме человека.  |
