Блоги
Фото
|
Какой должна быть правильная летняя обувь
✔️ Летом отдавайте предпочтение удобным сандалиям и босоножкам. При этом очень важно, чтобы ремешки надежно удерживали и носок, и пятку.
✔️ Выбирайте модели с мягкой и гнущейся подошвой.
✔️ Плоская обувь для цивилизованных людей, ходящих по асфальту, вредна, так как не дает должной опоры. Поэтому, если вы предпочитаете балетки, выбирайте модели, имеющие разницу в высоте между носком и пяткой не менее 2 см.
✔️ Туфли с каблуком выше 6 см рекомендуется носить не дольше двух часов в день. |
Фото
|
Нейросеть нарисовала "Смешной ёжик" |
Фото
|
Япония в старых фотографиях
Завораживающий вид на Фудзияму! Япoния, 1920 год. В те годы доступ иностранцам на остров был запрещен.
1 |
Фото
|
Смелый фотограф Обратная сторона снимков про строителей, которые работают на большой высоте при строительстве небоскрёбов. Отважный фотограф! 1902 год.
1 |
Фото
|
Вредны ли обезжиренные молочные продукты?
Обезжиренные творог, молоко, йогурты или сметана насыщают хуже. И хотя в них сохраняются минеральные компоненты, в частности — кальций и фосфор, но без жира они не могут усвоиться.
Это связано с тем, что витамин Д, необходимый для активного усвоения кальция, растворим в жирах. Если жиров нет, витамина Д тоже нет, поэтому весь кальций проходит транзитом, не усваиваясь, даже если вы едите достаточно много молочных продуктов. |
Фото
|
Диетолог оценил необходимость есть суп каждый день.
Многие люди считают, что супы полезны для желудка, но диетолог отметил, что есть страны, в которых люди вообще не едят супы, и при этом на здоровье не жалуются.
«Если съесть блюдо, приготовленное из ингредиентов для супа, но без жидкости, то можно получить то же количество питательных веществ, что и из супа», — рассказал диетолог.
Он также отметил, что не нужно заставлять себя есть супы, так как отказ от них не навредит организму.
|
Фото
|
Через 2,3 миллиарда лет на Земле будет слишком жарко, чтобы на ней была возможна жизнь
Наша планета со временем станет бескрайней пустыней, похожей на сегодняшний Марс. Сотни миллионов лет Солнце нагревалось, становилось ярче и горячее и будет продолжать это делать. Где-то через два с лишним миллиарда лет температура станет настолько высокой, что океаны, благодаря которым Земля пригодна для жизни, испарятся. Вся планета превратится в бескрайнюю пустыню. Как предсказывают учёные, в следующие несколько миллиардов лет Солнце превратится в красного гиганта и полностью поглотит Землю — планете определённо придёт конец. |
Фото
|
Белых медведей практически невозможно обнаружить с помощью тепловизора Тепловизоры способны определять объект по теплу, которое он излучает. А белые медведи являются экспертами в сохранении тепла. Благодаря толстому слою подкожного жира и тёплой шубе, медведи способны переносить даже самые холодные дни в Арктике.
|
Фото
|
Водные процедуры облегчают мышечную боль
Принимать душ или ванну после тренировки нужно не только для того, чтобы смыть с себя пот. Это помогает также утолить боль в мышцах, быстрее восстановиться и продолжать заниматься. При этом лучше всего работает ванна с добавлением английской соли.
В исследовании 2012 года было доказано, что английская соль и тёплая вода помогают уменьшить боль и воспаление в суставах, вызванные интенсивными нагрузками или артритом. |
Фото
|
Кунжутное масло - великолепный источник кальция
Регулярное употребление кунжутного масла нейтрализует влияние канцерогенов, токсинов и радионуклидов на организм. Фосфолипиды способствуют усвоению витаминов А и Е, благоприятно воздействуют на сердце, сосуды, нервную систему.
Чтобы получить суточную дозу кальция, достаточно употреблять 3-4 мл масла из кунжута в день. Такая профилактическая мера поможет нормализовать жировой обмен и повысит защитные силы организма.
❗️На этом масле нельзя жарить, его лучше добавлять в блюда перед подачей. |