Блоги
Фото
|
Самая большая пещера в мире находится во Вьетнаме
Шондонг — самая большая пещера в мире. Она настолько огромна, что в ней есть река, джунгли и собственный климат. Самая большая пещера в мире, которая носит название Шондонг, находится в национальном парке Фонгня-Кебанг во Вьетнаме. Спрятанный в глубине джунглей вход в пещеру был обнаружен в 1991 году местным жителем, но крутой спуск и рев стремительного потока предостерегли его зайти внутрь. Международную же известность пещера приобрела только в 2009 году, после того как Шондонг исследовала группа британских ученых. В ходе осмотра пещеры было установлено, что ее размеры достигают рекордных значений — более 5 километров в длину, 200 метров в высоту и 150 метров в ширину. А общий объем пещеры оценивается в целых 38,5 миллионов квадратных метров. Пещера настолько велика, что в ней образовался собственный микроклимат: в Шондонге есть джунгли, образовавшиеся за счет проникающего через провалы в своде света, и даже облака. Но эта пещера славится не только своими рекордными размерами. В Шондонге встречаются одни из самых высоких сталагмитов в мире, высота которых достигает 70 метров. А еще здесь обнаружили пещерный жемчуг размером с бейсбольный мяч, что весьма аномально. Пещерный жемчуг образуется в углублениях на полу под постоянной капелью. Падающие с достаточной высоты капли переворачивают крошечные шарики кальцита, не давая им «прирасти» к основанию, и поставляют материал для кристаллизации.
|
Фото
|
Если у вас кашель или боль в горле, избегайте сырых овощей и цитрусовых
Сырые овощи обычно имеют грубую жесткую текстуру, которая при проглатывании может раздражать горло. Лучше вернуть их в рацион, когда самочувствие вернется в норму.
Употребление цитрусовых во время болезни весьма противоречиво. С одной стороны, они могут зарядить ваш организм витамином С и калием, обеспечить энергией и восстановить водный баланс. С другой стороны, у апельсинов и грейпфрутов высокие уровни кислотности, которые раздражают горло. Возможно, вам лучше временно перейти на другие источники витамин С. 1 |
Фото
|
Три продукта, которые защитят здоровье печени после 40 лет
Чтобы сохранить здоровье печени после 40 лет, важно правильно питаться и отказаться от вредных привычек. В первую очередь необходимо включить в рацион три продукта, которые помогут защитить печень. Среди них авокадо: оно помогает уменьшить уровень холестерина в крови и защищает печень от опасных элементов.
Еще один продукт — овсянка, которая поможет вывести лишний холестерин, а также избавиться от стресса, вызванного алкоголем и лекарствами. Также рекомендуется пить зеленый чай. В нем содержатся антиоксиданты, защищающие печень от вредных веществ. |
Фото
|
Какапос — самая редкая птица в мире Какапо, также известный как совиный попугай, является разновидностью ночных попугаев, эндемичных для Новой Зеландии. Это единственный в мире нелетающий попугай и одна из самых редких птиц в мире. По состоянию на 2020 год известно всего 147 живых какапо. Какапо считается видом таонга, священным сокровищем народа маори Новой Зеландии.
|
Фото
|
Уолта Диснея уволили из «Канзас-Сити Стар» за тупость
Уолт Дисней был уволен со своей первой работы в газете «Канзас-Сити Стар» в 1919 году. Говорили, что он был недостаточно креативен и ему не хватало воображения. Позже он был нанят местным рекламным агентством, где со временем начал развивать свои творческие навыки. |
Фото
|
Глубокое дыхание помогает улучшить психическое здоровье
Глубокое дыхание, в особенности дыхание с более длинными выдохами, активирует парасимпатическую нервную систему, которая успокаивает тело. Благодаря долгим, глубоким вдохам при помощи диафрагмы, можно замедлить работу сердца, снизить кровяное давление, уровень тревоги.
Известно, что глубокое дыхание - эффективный способ справиться с хронической болью, которая связана со стрессом.
Одно из упражнений, которое вы можете попробовать, - это 4-2-4. Нужно сделать вдох, считая до четырёх, задержать дыхание на раз-два, а потом выдохнуть, также считая до четырёх. Всю процедуру повторите не менее 10 раз.
|
Фото
|
Чем полезна моцарелла
Моцарелла содержит кисломолочные бактерии, которые благотворно влияют на наш иммунитет. Полезна моцарелла и для сердечно-сосудистой системы. А всё благодаря холину. Это вещество нормализует уровень холестерина в крови.
Также в моцарелле содержится много белка и ряд других полезных веществ. Например, витамины группы В, витамины А и Е, кальций. В качестве более привычного и не менее полезного аналога этого продукта можно использовать адыгейский сыр. |
Фото
|
Поможет ли минералка от похмелья?
Похмелье — это всегда отравление, и, конечно, в таком случае хорошо действует отпаивание, в том числе и столовой минеральной водой, так как она восстанавливает водно-солевой баланс.
Только вот чтобы эффект был максимальным, стоит знать одну хитрость. Прежде чем выпить стакан, из минералки лучше выпустить пузырьки. А после пить по полстакана три раза в день. 1 |
Фото
|
Как восполнить дефицит йода в рационе?
Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы. Он помогает ей вырабатывать гормоны. Самостоятельно производить йод наш собственный организм не умеет, мы получаем его с едой или пищевыми добавками.
Натуральный йод содержится в морепродуктах: морской рыбе, креветках, мидиях, водорослях, а также в некоторых овощах и фруктах (хурме, клюкве, листовом салате).
Если такой пищи в ежедневном рационе недостаточно, рекомендуется использовать йодированную соль: половина чайной ложки покрывает дневную норму этого микроэлемента для взрослых. Но это не означает, что ее нужно употребить одномоментно, просто в приготовлении блюд надо использовать вместо обычной соли обогащенную йодом. |
Фото
|
Глаза видят мир перевёрнутым
Это доказал физик Рене Декарт ещё в XVII веке. Он спроецировал на бумажный экран изображение из вырезанного бычьего глаза, и оно было перевёрнутым — в соответствии со всеми законами физики. Дело в том, что свет преломляется при проходе через роговицу и хрусталик, так что проекция видимого объекта оказывается повёрнутой.
Почему же мы тогда не видим мир вверх ногами? Дело в том, что наш мозг переворачивает картинку обратно, делая её соответствующей реальности (и заодно изображения с двух сетчаток в одно склеивает). В 1890‑х годах психолог Джордж Стрэттон провёл эксперимент. Он надел специальные очки, которые переворачивают изображение, и носил их восемь дней. На пятый день его мозг просто перестал корректировать картинку, и Стрэттон снова стал видеть мир нормально. Правда, его мозгу пришлось заново привыкать, когда он их снял. 1 |