Вероника Лапина

Горчичный цвет — понятие растяжимое. Каждый представляет для себя свой оттенок горчицы, и в этом вся его суть. Ведь, опять же, можно подобрать горчичные оттенки и под теплый, и под холодный цветотип внешности. Для бледной кожи, светлых волос и глаз больше подойдет горчичный цвет с уклоном в шафрановый — насыщенный желтый с зеленоватым подтоном. А вот для теплого цветотипа можно использовать более светлые и более спокойные оттенки классической горчицы.

Из бежево-желтых горчичных оттенков Институт цвета Pantone рекомендует использовать «Sandstone» — это именно то, что подойдет «теплым» представительницам прекрасного пола: песочный с сероватым подтоном, с тяготением к бежевому, но с отчетливыми вкраплениями розоватого теплого оттенка. Для холодного цветотипа предпочтителен «Saffron» — яркий горчичный, желто-шафрановый цвет. «Sandstone» может смело считаться базовым нейтральным оттенком, в то время как «Saffron» очень самодостаточный, и сочетать его нужно с оттенками денима, серым или белым.

О «Classic Blue», классическом синем, главном цвете 2020 года по версии Института цвета Pantone не рассказывал сегодня только ленивый. Достаточно темный, чистый, благородный, насыщенный и глубокий синий цвет, спокойный, без яркости «электрика» и без переливов других оттенков. Этот цвет может считаться поистине универсальным, ведь он подходит абсолютно всем и подстраивается под любой цветотип внешности.

В нем одинаково хорошо и бледнокожим блондинкам, и смуглым брюнеткам. Он подходит женщинам цветотипа «зима», с белоснежной кожей, синими глазами и черными волосами. Он же будет прекрасно оттенять фарфоровую кожу у рыжеволосых, и в этом же цвете хорошо будет смотреться загоревшая кареглазая шатенка с калифорнийским мелированием.

Классический синий цвет, из-за того, что он достаточно темный, может делать кожу лица бледнее. Но это будет не болезненная, а, скорее, аристократическая бледность. Синий цвет можно смело включать в базовый гардероб. С ним стоит создать монохромный образ, одевшись в синее с ног до головы, либо использовать его только на одной вещи в образе. Сочетайте синий с белым, бежевым, цветом camel и шоколадным.

Черный цвет — универсальный и невероятно практичный. В черном может быть исполнено как вечернее платье, так и спортивный костюм. Огромной популярностью пользуется черная верхняя одежда, пиджаки и жакеты, и деловые костюмы. Но черный цвет безнадежно старит, делает внешность бледной, тусклой и невыразительной. На черном фоне одежды лицо кажется еще старше, проступают темные круги под глазами, а на бледной коже становятся видимыми все недостатки. Потому женщины в возрасте должны использовать черный цвет по минимуму.

Если вы не можете обойтись без черного цвета и привыкли к нему на протяжении многих лет, старайтесь не использовать его в одежде для верхней части тела. И уж ни в коем случае не пытайтесь создать черный монохромный look — это сыграет не в вашу пользу. Черные брюки и джинсы, юбки, даже костюмы с жакетами вполне допускаются. Но с черным обязательно должна быть надета какая-то яркая контрастная вещь, которая будет подчеркивать ваше лицо: блузка, свитер, топ под пиджак (при этом носите пиджак расстегнутым).

Вы когда-нибудь замечали, как один и тот же цвет, даже одна и та же вещь может по-разному смотреться на людях. Бывало ли так, что вы, посмотрев на то, как роскошно выглядит ваша подруга вот в этом оранжевом пиджаке, просили тоже примерить его? И в зеркале вы видели совершенно не то, что ожидали увидеть… Ведь нет волшебных вещей, которые смотрятся на всех сногсшибательно. И дело тут даже не в фасоне и особенностях фигуры, а именно в цветах и оттенках одежды.

В первую очередь, необходимо отталкиваться от своего цветотипа. Ведь если вы — голубоглазая блондинка, то оранжевые тона будут делать ваш цвет лица желтее, а цвет глаз — тусклее. А вот нежно-голубой пойдет вам как нельзя лучше. И наоборот: ваша подруга — кареглазая брюнетка — действительно выглядит на все сто в своем оранжевом пиджаке, а вот в голубой блузке смотрится бледной и не выспавшейся.

Элементарное определение цветотипа своей внешности необходимо в любом возрасте. Но для молодых смелые цветовые решения в одежде еще вполне допустимы, ведь на руку может сыграть свежесть и ровный тон лица, яркость глаз и губ, отсутствие морщин. А вот для женщин в возрасте цветотип будет играть самую основную роль, ведь тут точно не на вашей стороне будет сухая и тусклая кожа с морщинками или проявления капилляров, более блеклый цвет глаз и прочие возрастные изменения.

Правильно подобранный оттенок базовых вещей, которые вы носите чаще всего, действительно может помочь сбросить несколько лет. Конечно же, все это должно сопровождаться подходящей стрижкой и цветом волос, а также умелым и тщательным макияжем. Кстати, о макияже для женщин после 40 лет, который молодит, мы как раз недавно рассказывали. А сейчас расскажем о том, какие же оттенки стоит подбирать, чтобы выглядеть моложе, и как сочетать их со своим цветотипом внешности.

Есть одно общее условие — ваш комфорт. Согласитесь, сложно сосредоточиться на гармонизации тела и духа, если резинка на поясе пережимает живот, а футболка впивается в подмышки. На сегодняшний день существует множество направлений йоги: раджа, хатха, бхакти, виньяса, айенгара и др. И, несмотря на схожую концепцию, все они отличаются друг от друга разной степенью и направлением активности. Поэтому и одежду стоит выбирать исходя из конкретных задач.

Если ваш выбор — аштанга, виньяса, аэро- или акройога, где различные рисунки движений последовательно сменяют друг друга, присутствуют смены асан, перевёрнутые позы, то вам подойдёт эластичная обтягивающая одежда. Она, в отличие от вариантов со свободным кроем, не будет сползать, закручиваться и мешать выполнению упражнений. К тому же облегающая форма даёт возможность вашему наставнику с большей лёгкостью отслеживать ошибки в положении тела и корректировать их на месте.

Если вы занимаетесь аэройогой, проследите также за тем, чтобы кожа была закрыта одеждой в местах соприкосновения с гамаком. Это защитит её от ожогов и натираний.

Эти практики проходят в условиях повышенной влажности, при температуре воздуха до 40°С в залах. Для них стоит выбирать максимально лёгкие и дышащие ткани из натуральных волокон или быстросохнущей синтетики, обладающей функцией теплорегуляции. Прекрасно подойдут шорты, топы, майки из неплотного материала.

ЗДЕСЬ можно найти инструкцию, которая позволит при помощи йоги укрепить иммунитет.

Во многих видах йоги отсутствует динамика (айенгар-йога, йога-нидра, кундалини, хатха-йога), и большую часть занятия нужно проводить в статических позах. Для таких практик можно выбирать как синтетическую одежду с поддержкой, так и мягкие хлопковые футболки/туники и лёгкие, не стесняющие движения шаровары-афгани. Но нужно учитывать, что их крой предполагает заниженный шаговый шов. Это может быть не слишком удобно в асанах с широкой постановкой ног.

При концентрированной работе с энергиями важно ощущение свободного от давления ткани тела, поэтому выбирайте форму из комфортных для вас материалов, которые приятны на ощупь и хорошо дышат.

Обращайте внимание на состав. Для динамичных практик больше подходят качественные синтетические материалы, которые обеспечивают терморегуляцией, влагоотведением, хорошо тянутся, подстраиваясь под разные положения тела. Для спокойных практик можно выбирать и натуральные материалы: хлопок, лён, шёлк.

Многие йогины занимаются босиком, и это вопрос в том числе безопасности. Обнажённая ступня обеспечивает лучшее сцепление с поверхностью по сравнению с обычными носками. Она более устойчива и лучше передаёт информацию о температуре и фактуре поверхности. Это помогает включить нервную систему.

Тем не менее есть и специальная обувь для практик — например, мягкие тапочки из натуральных материалов с антискользящей подошвой. Также можно найти носки с силиконовым аппликатором. Они обеспечивают свободу движений, воздухообмен, комфортно облегают ногу, помогают стабилизировать тело в упражнениях на баланс. Если вы занимаетесь в клубе, то это ещё и вопрос гигиены.

Выбор одежды не так сильно зависит от того, занимаетесь вы дома или в клубе. Важнее учитывать особенности направления, интенсивность и условия проведения занятий.

Тем не менее в специализированных залах, как правило, более располагающая к практике атмосфера. В помещении предусмотрен контроль за температурой/влажностью воздуха, светом, музыкальным сопровождением, наличием необходимого оборудования. Если вы сомневаетесь в правильности своего решения относительно экипировки, то лучше начать занятия именно в клубе, вместе с тренером, чтобы посоветоваться с профессионалом.

Дизайнеры вдохновлялись эстетикой 2000-х и бельевым стилем. Во главе модных тенденций стоят противоположности: длина мини и макси. Зимой короткие юбки и шорты – не самый тёплый вариант, но их всегда можно дополнить плотными колготками и высокими сапогами.

Юбки и платья в пол выглядят более сдержанно, но не менее сексуально. Теперь длинным нарядам не обязательно дожидаться важного мероприятия. Лаконичные образы длины макси можно носить каждый день.

Корсеты тоже пришли к нам прямиком из нулевых. Они могут быть самостоятельными предметами гардероба. Также их можно носить поверх юбки или брюк. Актуально смотрятся сочетания с нежными платьями и комбинезонами.

Кроп-топы и бра в бельевом стиле отлично сочетаются с брюками и юбками на низкой посадке. Они являются самостоятельным элементом, но красиво смотрятся и как часть многослойных образов. Например, с кожанкой или кардиганом.

Вырезы на рёбрах, бёдрах и талии в этом сезоне удивляют своим геометрическим разнообразием. Важно понимать, что однотонное платье с оригинальными разрезами не требует дополнительного декора. Это законченный, необычный и лаконичный образ.

Даже самый простой лук становится интересным, если расстегнуть нижние пуговицы рубашки или кардигана. Но сердца дизайнеров завоевала и одежда без лямок. Чтобы образ был стильным, а не вызывающим, лучше выбрать одну оголённую часть тела. Платья с открытыми плечами – оптимальное решение для роскошного выхода.

Плиссировка вернулась в моду ещё в прошлом сезоне и остаётся актуальной в 2023 году. Но теперь мы рассматриваем не только юбки. Плиссированными деталями снабжаются платья, тренчи и даже брюки.

Бессмертная классика деловых и повседневных образов – костюмы – тоже не остались без внимания. В 2023 году мы увидим более свободные и мягкие силуэты: асимметричный крой, жакеты с широкими плечами и деловые юбки со смелыми разрезами.

Дизайнеры предлагают в 2023 году снова носить любимый многими оттенок «сливочного масла». Бледно-жёлтый делает образ лёгким и нежным, а также идеально сочетается с белым, серо-коричневым и цветом денима. Солнечные оттенки появлялись на показах многих модных домов.

Особого внимания заслуживает огненно-красный. Он чаще остальных встречался в коллекциях и хорошо вписывается в самую разную стилистику. Актуальны как единичные вещи, так и образы, полностью выполненные в алых тонах.

Институт Pantone признал цветом года малиновый оттенок Viva Magenta. Он приближён к красному, но имеет нотки нежно-розового и фиолетового. Выглядит дерзко и добавляет наряду такой энергии, что от него невозможно оторвать взгляд. Стильно смотрятся плащи, кожаные юбки и платья этого оттенка. Если вы не привыкли к ярким и смелым решениям, добавьте хотя бы один пурпурный элемент, например, фактурную шапку или сумку, и вы точно не останетесь равнодушной к этой расцветке.

Ещё одним трендом стал приглушенный зелёный. Травянистые тона придают образу свежести, теплоты и легко выделяются среди нейтральных оттенков. Не остались в стороне также нежно-голубой и лавандовый. Современно выглядит и розовый в разных его проявлениях, от нежного до насыщенного с фиолетовым подтоном.

Новый сезон обещает нам возвращение змеиного принта, который появился почти на всех показах. Пиджаки, юбки, платья этой расцветки дают возможность каждой моднице попробовать себя в необычном образе.