Greatly.proСоциальная сеть
Русский- Русский
English
Greatly.proСоциальная сеть
Русский Русский English
Фото
|
Самые полезные каши для людей старше 50 лет
Самыми полезными кашами для людей старше 50 являются цельнозерновые. Они сохраняют в себе почти все полезные компоненты. Например, в гречневой крупе содержится большое количество меди, которая нужна человеку для усвоения железа, а в каше из дикого риса – калия.
Геркулес долгой варки, перловка и киноа также являются кладезем полезных компонентов. В них много клетчатки, витаминов группы В и фолиевой кислоты соответственно.
❗️ Сложные углеводы перевариваются дольше, поэтому нежелательно есть кашу перед самым сном. Вечером ЖКТ работает медленнее, и ферменты выделяются в разы меньше. Поэтому кашу лучше есть в первой половине дня. 1 |
Фото
|
Одна из древнейших дорог мира Виа Аппиа, также известная как "Цезарева дорога", была одной из самых известных и важных римских дорог. Она строилась в 312 году до н.э. и связывала Рим с южными регионами Италии. Эта дорога была важной для коммуникации и торговли, и она имеет богатую историю и считается одной из самых старых дорог в мире.
1 |
|
Фото
|
Кофе обладает способностью разрушать зубы
Кофе – это кислая среда, которая повреждает эмаль. Поэтому после него нужно обязательно пить воду. К тому же кофе тянет на себя кальций и выводит его из организма, что тоже впоследствии скажется на состоянии зубов.
Если пить кофе с сахаром или сладостями, негативное воздействие на зубы усиливается. Сладости будут являться великолепной питательной средой для бактерий. Так как эмаль под действием кислоты размягчается, им легче проникнуть и повредить ее. 1 |
|
Фото
|
Они встретились
В начале 20 века автомобильная промышленность была в зачаточном состоянии, и поэтому в американском штате Огайо числились всего 2 машины.
Но и они умудрились найти друг друга на огромной территории и столкнулись. Так в Огайо не осталось ни одного автомобиля. 1 |
|
Фото
|
Неочевидная польза винограда
Виноград помогает поддержать здоровье глаз и даже предотвратить заболевания сетчатки. Кроме того, красный виноград защищает от возрастной потери зрения.
Несколько исследований доказали, что если каждый день есть хотя бы три виноградины, можно снизить риск дегенерации желтого пятна более чем на 36%. 1 |
|
Фото
|
Спираль истории
11 ноября 1918 года, в железнодорожном вагоне французского маршала Фердинанда Фоша в Компьенском лесу английский адмирал Росслин Уимисс и командующий войсками Антанты маршал Фош приняли немецкую делегацию, возглавляемую генерал-майором Детлофом фон Винтерфельдтом. В 5 часов 10 минут утра было подписано перемирие между враждующими сторонами, которое вступало в силу в 11 часов утра. В честь подписания перемирия был дан 101 залп салюта — это были последние залпы Первой мировой войны.
В июне 1940 года, когда французские войска были разбиты армией Третьего рейха, тот самый вагон по непосредственному приказу Адольфа Гитлера, желавшего унизить Францию, был использован для подписания т.н. "Второго компьенского перемирия", означавшего фактическую капитуляцию Франции перед Германией. 1 |
|
Фото
|
Напиток, который улучшает пищеварение и способствует похудению
Чай из одуванчика улучшает пищеварение, за счёт чего уходит лишний вес, отлично тонизирует (поэтому лучше не употреблять его во второй половине дня), является незаменимым помощником в борьбе с инфекциями мочевыводящей системы.
Корни одуванчика имеют желчегонный эффект, который особенно выражен, если их употреблять перед едой. Это означает, что они способствуют активации выработки и выделения желчи, что тоже полезно для пищеварения и помогает организму усваивать питательные вещества более эффективно. 1 |
|
Фото
|
Три упражнения для сохранения молодости кожи
1 |
