Greatly.proСоциальная сеть
Русский- Русский
English
Greatly.proСоциальная сеть
Русский Русский English
Фото
|
Кот - мануальный терапевт 1 |
Фото
|
В чем отличие увлажняющего крема от питательного?
Увлажнение создает ловушку для влаги, защищая от пересыхания, а питание обогащает кожу липидами и витаминами.
Если увлажнение необходимо любой коже, то с питанием нужно быть более осторожным. Дело в том, что питательный крем образует на поверхности пленку, так что чрезмерное его использование может привести к обезвоживанию. Именно поэтому питательные кремы нужно использовать в стрессовых для кожи обстоятельствах: например, при наличии шелушений или в зимний период. 1 |
|
Фото
|
Необычное свойство меда
Мед часто принимают при простуде, насморке, сердечных болях и проблемах с пищеварением. Но мед может помочь и при проблемах со сном.
Свойство меда улучшать сон объясняется тем, что зачастую люди просыпаются среди ночи из-за дефицита гликогена. Это полисахарид, который помогает организму выводить «гормоны стресса» – адреналин и кортизол. При этом в меде гликогена содержится достаточно, чтобы восполнить его нехватку и улучшить сон. Достаточно съедать одну ложку меда перед сном. 1 |
|
Фото
|
Три простых супер-продукта для здоровья сердца
✔️ Кунжутные семечки. Содержат 6 суточных норм важной аминокислоты аргинина. В организме аргинин превращается в оксид азота, который, влияя на сосудистый тонус, способствует уменьшению нагрузки на сердце и снижению давления.
✔️ Водоросли сухие. Содержится 2 суточных нормы магния. Необходим для производства клеткой энергии. Способствует структурному развитию кости и необходим для синтеза ДНК, РНК и антиоксиданта глютатиона.
✔️ Кукурузные отруби. Содержится 3 суточных нормы грубого волокна. Оно выводит избыток холестерина наружу, не давая ему всасываться в кишечнике. 1 |
|
Фото
|
Мороженое со вкусом кальмара 1 |
|
Фото
|
Копченая колбаса вреднее сигарет: правда или миф?
Есть множество исследований, которые подтверждают влияние копченых продуктов на развитие рака, но нигде не сказано точное количество потребления таких колбас для развития рака. При умеренном употреблении вредный эффект будет минимальным. За раз можно, например, съесть два небольших кусочка сырокопченой колбасы.
Про сигареты так сказать нельзя. Там любая доза оказывает огромную нагрузку на организм и вызывает привыкание. 1 |
|
Фото
|
Делайте эти упражнения по 10 минут каждый день и больше никогда не увидите отеки на ногах
✔️ Натягивайте на ноги воображаемые носки. Делайте это максимально медленно и прикладывая усилия по надеванию носка - прижимайте ладонь к коже плотно и двигайте ею от носка к пятке, от пятки к колену. Массируйте кожу аккуратно, но с нажимом.
✔️ Встаньте прямо без обуви. Делайте движения, словно перекатываетесь с носков на пятку и обратно. Повторяйте так в течение 10 минут.
✔️ Лягте на спину и делайте движения ногами, словно едете на велосипеде. Старайтесь совершать круговые движения по максимальной воображаемой окружности. Если нет возможности лежать, то попробуйте выполнить упражнение, сидя на стуле и держась за его края руками. 1 |
|
Фото
|
Ребенок чуть не застрелил Супермена
Американский актер Джордж Ривс прославился тем, что в 50-х годах прошлого века сыграл главную роль в телевизионном сериале "Приключения Супермена".
Однажды к Ривсу подошел мальчик, который держал в руках заряженный отцовский Люгер - он намеревался проверить сверхчеловеческие возможности Супермена.
Джордж едва избежал смерти, сумев уговорить мальчика отдать ему оружие. Актера спасло то, что мальчик поверил, что пуля может отскочить от Супермена и попасть в кого-нибудь другого.
1 |
|
Фото
|
Овощи для памяти, зрения и хорошего настроения
Если во время ужина вы замените привычный гарнир на овощи, то заметите постепенное снижение веса и улучшение цвета лица.
А еще такие овощи, как морковь, капуста и шпинат, улучшают память. Болгарские перцы и томаты защищают сетчатку глаза от поражения, а фасоль и шпинат отлично поднимают настроение. И, конечно, все они наполняют организм витаминами.
1 |
