Алина Быстрова > 08:06 31/07/2023
Чем полезен творог
✔️ Для женщин: способствует красоте кожи и волос, помогает поддерживать уровень железа, который необходим для женского здоровья.
✔️ Для мужчин: содержит селен и цинк, способствующие выработке тестостерона.
✔️ Для беременных: оказывает положительное влияние на процесс формирования скелета у плода (благодаря большому объему кальция).
✔️ Для детей: играет важную роль в формировании костей и зубов и вводится в рацион с шести месяцев.