07:16 21/01/2024

Алина Быстрова

Алина Быстрова > 04:17 28/07/2023

Болгарский перец улучшает настроение

В этом овоще содержится как минимум 35 % от рекомендуемой суточной нормы витамина В6 — он, как выяснили ученые, может повышать настроение и даже защищать от депрессии.

В некоторых исследованиях эксперты даже приходили к выводу, что пациентам с диагностированной депрессией нужно прописывать добавки с витамином В6. Поэтому если вам вдруг станет грустно, попробуйте съесть болгарский перец — точно полезнее, чем шоколадка.



Отправить жалобу
Пост сохраняется