Алина Быстрова

Цветная капуста действительно полезна, особенно для тех, кто заботится о здоровье сердца. Исследования показали, что диеты с высоким содержанием клетчатки улучшают работу сердечно-сосудистой системы и снижают риск развития инфарктов и инсультов.

Как именно? Пищевые волокна связываются с холестерином и снижают его уровень. А это налаживает и работу главного органа с сосудами.