Алина Быстрова

Многие люди в попытках побороть лишний вес налегают исключительно на овощи и белковую пищу, при этом забывая про зелень. А зря.

Базилик имеет не только приятный вкус, но и богат танинами – производными дубильной кислоты, которые ускоряют обмен веществ и снижают количество жировых клеток в организме. Базилик можно добавлять в любимые салаты, но еще эффективнее будет сочетание базилика с чаем, ведь чай также богат дубильной кислотой.

А вы любите базилик?