Алина Быстрова

Прекрасным средством для утоления жажды в жаркую погоду является томатный сок. Он помогает восполнять электролиты, активно покидающие тело вместе с потоотделением.

Электролиты – это ионные растворы (соли) минералов, которые организму важно получать в достаточном количестве. Данные вещества поддерживают здоровые функции нервов и мышц, а также обеспечивают гидратацию, благодаря которой тело эффективнее избавляется от токсинов.

Томатный сок не только борется с жаждой, но и разжижает кровь, что в жару тоже очень важно.