07:16 21/01/2024

Алина Быстрова

Алина Быстрова > 08:14 25/06/2023

Откажитесь от солёных закусок если у вас отекают ноги

К вечеру ноги обычно отекают (гравитация делает свое дело), но многое зависит и от того, что вы едите. Избыток соли способен значительно усилить отеки.
Для перекусов приготовьте ягоды и несоленые орехи, которые содержат множество полезных веществ (в том числе антиоксиданты, которые останавливают воспалительные процессы). А вот от соленых крекеров, чипсов или пряных орешков лучше воздержаться. 



Отправить жалобу
Пост сохраняется