Алина Быстрова

Кашу из пшена рекомендуется есть при гипертонии и малокровии. Дело в том, что пшено – богатый источник калия, который помогает справиться с нарушениями сердечной деятельности, нормализовать артериальное давление и укрепить сосуды.

Так как пшено помогает с обменом калия в организме, улучшается работа почек. Если из организма правильно выводится жидкость, то это не дает лишней нагрузки на сердце, а значит и на сосуды тоже.