Алина Быстрова

Употребление алкоголя «стирает» диету. Под его воздействием человек теряет контроль и по этой причине начинает больше закусывать, что, естественно, приведет к сбою диеты.

Второй момент заключается в том, что калории, поступающие из алкоголя, перерабатываются организмом быстрее, в то время как калории, которые попадают с пищей, остаются про запас и, в конце концов, откладываются на теле.