07:16 21/01/2024

Алина Быстрова

Алина Быстрова > 01:48 14/01/2024

Почему важно тщательно пережевывать пищу

Тщательное пережёвывании пищи не только способствует лучшему усвоению питательных веществ и снижению веса, но и повышает активность мозга.

Считается, что хорошее пережёвывание способствует улучшению памяти и профилактике слабоумия.

Некоторые исследования показали, что жевание стимулирует определённые нервы, улучшая кровоток в мозге и увеличивая кровоток в гиппокампе, центре памяти.



Отправить жалобу
Пост сохраняется