Алина Быстрова

Для стимуляции обмена веществ и избавления от токсинов рекомендуется употребление воды с добавлением свежевыжатого лимонного сока. Этот натуральный напиток помогает организму в процессе детоксикации. Дополнительно, умеренные прогулки, например, обычные прогулки на свежем воздухе, содействуют выведению лишней жидкости и активизации обмена веществ.

Для борьбы с отёчностью рекомендуется использовать методы, такие как умывание холодной водой, контрастный душ, и массаж, ориентированный по линиям лимфодренажа — от центра к периферии лица, а затем по шее к лимфоузлам. Отметим, что в зимнее время года, когда кожа более чувствительна, следует использовать мягкие очищающие средства, не содержащие спирта.

Таким образом, сочетание воды с лимоном, прогулок и эффективных методов массажа и ухода за кожей способствует не только снятию отёков, но и восстановлению организма после новогодних праздников.