Алина Быстрова

Употребление винограда замедляет процесс старения, сохраняет молодость, защищает сосуды и сердце от преждевременного износа.

Ягоды винограда способны нормализовать артериальное давление. Эффект достигается за счет большого содержания калия и минимального количества натрия в ягодах.

Съедайте горсть винограда вечером, чтобы крепче спать. В ягодах содержится небольшое количество мелатонина — гормона, отвечающего за регулирование сна и бодрствования.