Алина Быстрова > 05:28 11/01/2024
Что делать при ушибе колена
Ушиб колена — неприятный инцидент, который требует немедленных действий для облегчения боли и предотвращения возможных осложнений. Вот несколько ключевых шагов, которые стоит предпринять при ушибе колена:
- 🔹 Очистка царапин: Если на коже колена есть царапины, тщательно промойте их теплой водой, затем заклейте пластырем. Это поможет предотвратить воспаление и защитит раненую область от возможных инфекций.
- 🔹 Забинтовка для ограничения подвижности: Забинтуйте колено с использованием эластичного бинта, чтобы ограничить подвижность сустава. Это поможет уменьшить дополнительные травмы и обеспечить оптимальные условия для заживления.
- 🔹 Применение холода: Немедленно приложите грелку с холодной водой к ушибленному колену на 15 минут. Этот компресс поможет снизить отек и уменьшить боль. Повторяйте процедуру каждый час, пока симптомы не уменьшатся.
❗️❗️ Когда обратиться за медицинской помощью:
Если болезненно наступать или возникли подозрения на перелом, необходимо обратиться в травмпункт. Также следует обращаться к врачу, если кожа на конечности стала бледной, холодной, или нога начала онемевать. Эти признаки могут указывать на более серьезные повреждения, требующие профессиональной оценки и лечения.

1