Алина Быстрова

Жировые отложения в области живота, известные как висцеральный жир, окружают ключевые органы в брюшной полости. Их избыток представляет серьезную угрозу для здоровья и может стать провокатором развития ряда значительных заболеваний.

Для оценки наличия "опасного" жира, рекомендуется провести измерение обхвата талии с использованием измерительной ленты. Предельные показатели, являющиеся признаками повышенного риска метаболических нарушений, составляют более 94 сантиметров у мужчин и 80 сантиметров у женщин. Эти значения свидетельствуют о возможном нарушении метаболизма и подчеркивают важность контроля за уровнем висцерального жира для поддержания общего здоровья.