07:16 21/01/2024

Алина Быстрова

Алина Быстрова > 03:28 18/12/2023

Польза кефира при лечении простуды

Пребиотики, содержащиеся в кефире, помогают поддерживать баланс микробиоты желудочно-кишечного тракта, что в свою очередь благотворно влияет на работу иммунной системы. Кроме того, кефир обладает антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами.

Для лечения и профилактики респираторных заболеваний также подходят зеленый чай, имбирный чай с медом и обычная чистая вода.



Отправить жалобу
Пост сохраняется