Алина Быстрова

Груша имеет более насыщенное содержание полезных микро- и макро- элементов, поэтому рекомендуется людям, которые любят физические нагрузки и ведут активный образ жизни.

В яблоке больше витаминов, которые необходимы организму в осеннее-зимний период, для укрепления иммунной системы. Оно лучше подходит в профилактике авитаминоза и считается более диетическим продуктом.

✅ Оба фрукта надо непременно есть с кожурой, потому что большинство полезных веществ находится непосредственно под ней.