07:16 21/01/2024

Алина Быстрова

Алина Быстрова > 04:14 15/12/2023

Почему овсяную кашу не стоит есть во время простуды

Овсяная каша из цельного зерна или хлопьев долгой варки, обладающая многими полезными свойствами, не должна употребляться ежедневно. Рацион питания должен быть разнообразнее, к тому же в овсе содержатся вещества, которые могут препятствовать усвоению некоторых микроэлементов.

Также овсянка считается слизеобразующим продуктом, который может усугубить течение болезни. Если у человека часто появляется насморк и влажный кашель, стоит на время исключить эту кашу из своего рациона.



Отправить жалобу
Пост сохраняется