07:16 21/01/2024

Алина Быстрова

Алина Быстрова > 01:39 12/12/2023

Три ингредиента для завтрака, которые помогут избавиться от жира на животе

✔️ Бобовые, такие как фасоль, представляют собой идеальный набор белков, клетчатки и углеводов.
✔️ Орехи: полезный источник жиров. Они также очень богаты белком и клетчаткой. Большим преимуществом орехов является то, что они снижают уровень сахара в крови.
✔️ Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, содержат много витамина С.



Отправить жалобу
Пост сохраняется