Алина Быстрова

У абсолютного большинства людей есть сколиоз. Это означает, что перекручен не только позвоночник, но и таз. Соответственно, нагрузка на суставы приходится неравномерная, и чем человек старше и тяжелее, тем сильнее он это ощущает.

Поэтому, если у конкретного человека в течение дня мышцы области таза сильно устают, перенапрягаются, подушка между коленями во время ночного сна и правда может помочь лучше спать.