Алина Быстрова

Если мы перестаём дышать носом, то нарушается насыщение крови кислородом. Дефицит кислорода при этом составляет более 20%. Из-за этого страдает головной мозг, повышается внутричерепное и внутриглазное давление. Отсюда головные боли, плохая концентрация внимания и проблемы с памятью.

Если ребенок постоянно дышит ртом во время сна, это может привести к замедлению роста. Такие дети хуже спят, поэтому ночью у них вырабатывается меньше гормона роста. Дыхание через рот во сне иногда приводит к галитозу — хроническому неприятному запаху изо рта. Также оно может испортить прикус.