Алина Быстрова

Кроме соблюдения нормального режима сна, почувствовать себя бодрее утром можно с помощью простого средства. Это стакан горячей воды температурой 50-60 градусов.

В отличие от кофе, стакан воды стимулирует активность лимфатической системы, способствует повышению скорости метаболизма и придает энергии, так необходимой нам утром.