Алина Быстрова

✔️ За счет хлеба мы на 50% удовлетворяем суточную потребность организма в углеводах и на 39% — в белках растительного происхождения.

✔️ Изделия из ржаной или пшеничной обойной муки могут практически полностью закрыть дневную потребность организма в витамине В и пищевых волокнах.

✔️ В хлебе много магния, этот микроэлемент необходим для защиты организма от стресса.

✔️ В хлебе содержатся пищевые волокна и клетчатка, которые благоприятно влияют на работу ЖКТ.