Алина Быстрова > 02:23 06/06/2023
Рисовая каша хороша, но не для всех
Белый рис противопоказан людям с сахарным диабетом и не рекомендован при склонности к запорам.
Другое дело — бурый, красный и чёрный рис. Завтрак из бурого риса успокаивает нервы, улучшает мозговую активность, способствует выведению лишней жидкости из организма. Каша из красного риса полезна для диабетиков, укрепляет здоровье сердца. Чёрный рис рекомендован для повышения защитных функций организма, полезен для сохранения зрения и профилактики анемии.
