Алина Быстрова

Квашеная капуста содержит молочную кислоту, которая обладает бактерицидным действием. Такая капуста является пробиотическим продуктом, один из компонентов которого санирует кишечник и защищает организм от бактерий, которые случайно попадают в кишечник с едой, водой и немытыми руками.

❗️ Капусту нужно тщательно пережевывать. Лучше не есть ее на ужин, так как она задерживает жидкость в организме.