Алина Быстрова > 01:06 29/10/2023
Супы в питании — действительно ли они необходимы?
Супы способны поддержать водно-солевой баланс, положительно повлиять на микрофлору кишечника, дать энергию, помочь увеличить количество овощей в рационе. И это все при относительно низкой калорийности.
Тем не менее необходимость есть суп каждый день является мифом. Главное условие здорового рациона – разнообразие.
