Алина Быстрова

Супы способны поддержать водно-солевой баланс, положительно повлиять на микрофлору кишечника, дать энергию, помочь увеличить количество овощей в рационе. И это все при относительно низкой калорийности.

Тем не менее необходимость есть суп каждый день является мифом. Главное условие здорового рациона – разнообразие.