Алина Быстрова

В оливковом масле содержатся витамин Е, витамины А и К. Эти вещества благотворно воздействуют на состояние кожи, волос и ногтей. Важно уточнить, что помогает не только употребление масла внутрь, но и его наружное применение.

Помимо этого, употребление оливкового масла полезно для желудочно-кишечного тракта. Оно обладает слабительным эффектом и стимулирует выработку желчи — вещества, которое отвечает за правильное усвоение микроэлементов.