Алина Быстрова > 00:17 24/10/2023
Что лучше успокаивает — валерьянка или пустырник?
Выбор между пустырником и валерьянкой зависит от конкретного случая и основной причины стрессового состояния. Если проблема связана с беспокойством и тревожностью, то рекомендуется использовать валерьянку, так как она эффективно борется с нервными расстройствами.
Если же стрессовые состояния связаны с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, то лучшим выбором будет пустырник.
Эффект после принятия настоек раскрывается постепенно через 7-10 дней, поэтому не рекомендуется их использовать при экстренной необходимости снять нервное перенапряжение.
