07:16 21/01/2024

Алина Быстрова

Алина Быстрова > 01:08 23/10/2023

Лосось — лучший продукт для снятия стресса

Омега-3, присутствующие в лососе, помогают улучшить настроение и когнитивные функции. Лосось богат витаминами и минералами, такими как витамин D и селен, которые помогают уменьшить симптомы депрессии и беспокойства.

Также лосось богат высококачественным белком, который обеспечивает организм необходимыми строительными блоками для нейротрансмиттеров, регулирующих настроение и эмоции.



Отправить жалобу
Пост сохраняется