Алина Быстрова

✔️ Свежий имбирь или в порошке помогает облегчить боль в желудке и уменьшить газообразование в кишечнике, способствуя пищеварению.

✔️ Отличное средство от метеоризма — масло семян фенхеля. Оно подавляет активность бактерий пищеварительного тракта и облегчает состояние. Его лучше добавлять в воду.

✔️ Масло перечной мяты расслабляет мышцы, уменьшает спазм и метеоризм из-за активных соединений в его составе.

✔️ Добавьте в воду парочку звездочек аниса (его еще называют бадьян), и газы не будут вас мучить.