07:16 21/01/2024

Алина Быстрова

Алина Быстрова > 02:14 20/09/2023

Три упражнения для сохранения молодости кожи

Сжатие челюсти. Положите указательные пальцы на височно-нижнечелюстной сустав и слегка сожмите губы внутрь, удерживая их вместе пять секунд. Расслабьтесь и повторите комплекс несколько раз. Упражнение способствует похудению, коррекции и формированию подбородка.
Надувание щёк укрепляет мышцы и уменьшает морщины. Для этого нужно сомкнуть губы и задержаться в этом положении на пять секунд. Повторяйте упражнение, увеличивая время выполнения.
Разглаживание век. Закройте глаза и мягко поднимите брови вверх на пять секунд. Затем медленно вернитесь в исходное положение.

Войти через