Алина Быстрова

✔️ Эфирное масло лаванды расслабляет и облегчает головную боль.

✔️ Универсальным эффектом обладает масло апельсина, которое утром может бодрить, а вечером — успокаивать. К тому же аромат снимает тревожность, борется с депрессивными состояниями, нормализует сон.

✔️ Если вам нужно наладить режим дня, то подойдёт масло иланг-иланга, которое укрепляет организм и нормализует сон. Но если вы не фанат такого запаха, то похожий эффект можно получить от эфирного масла розы.