Алина Быстрова > 01:21 23/08/2023
Читайте перед сном
Исследование 2016 года из журнала Social Science & Medicine показало, что люди старше 50 лет, читающие книги, в среднем живут на два года дольше, чем нечитающие.
Чтение может повысить концентрацию внимания, эмпатию, эмоциональный интеллект и когнитивную активность, что благоприятно сказывается на продлении жизни.

1