07:16 21/01/2024

Алина Быстрова

Алина Быстрова > 03:44 21/08/2023

Как быстро остановить насморк: простые и эффективные способы

В борьбе с насморком помогут теплые ножные ванны. Температура воды должна быть около 46-49 градусов. Детям достаточно семи минут, а взрослым — десяти. После процедуры желательно провести 20-30 минут под одеялом.

❗️ При повышенной температуре тела (более 38С) греть ноги запрещается.

Хорошей комбинацией к прогреванию ног идет усиленное горячее питье. Возьмите за правило пить по стакану горячей воды или горячего чая (желательно без сахара) каждый час. Этот способ хорошо разжижает слизь и облегчает ее отход.



Отправить жалобу
Пост сохраняется