Алина Быстрова

✔️ Чай с молоком может повысить работоспособность, а также способствует ускорению метаболизма и преодолению чувства голода.

✔️ Чай с лимоном может помочь в ускорении обмена веществ и профилактике проблем с сосудами.

✔️ Чай со специями (гвоздика, кардамон, корица, имбирь и иные. В таком чае много полифенолов, органических кислот, эфирных масел и витаминов, а также антиоксидантов. Если регулярно пить чай со специями по паре чашек в день, то можно укрепить иммунитет, усилить защиту от вирусных инфекций. Чай может придать энергию, снимет чувство усталости и сонливости.