Игорь Лагунин

✔️ Если у человека низкая кислотность желудка, это может негативно повлиять на усвоение белка.

✔️ Продукты-гликации, (например, булочки, картофель фри или сладости) способны сжигать коллаген.

✔️ Недостаток определённых элементов, таких как железо, витамины B12, B9, C и медь, может снизить эффективность усвоения элемента.