Игорь Лагунин

Пробуждать нас ночью могут самые банальные вещи: боль, желание сходить в туалет, сильное перевозбуждение накануне.

Если их исключить, одни из самых главных причин частых ночных пробуждений — стрессы, повышенная тревожность и даже развитие депрессии. Для последней пробуждения под утро — это классический симптом. Об этом говорят как сомнологи, так и психотерапевты. Причем других признаков депрессивного расстройства может еще и не наблюдаться.