Игорь Лагунин

Очень многие, опускаясь в воду, зажимают нос. Почему лучше так не делать:⠀

Поэтому лучше сразу научиться правильно задерживать дыхание. Для этого нужно сделать глубокий вдох и, не выдыхая, погрузиться в воду. Некоторые думают, что, если нос будет открыт, в него зальется вода, но физиологически это невозможно.

❗️ Единственное исключение, когда нужно зажимать нос рукой — если человек прыгает в воду с большой высоты ногами вперед. В этом случае зажатый нос не дает нам оглохнуть.