Игорь Лагунин

Не так страшен кофе, как то, что мы в него добавляем. В чистом виде кофе (американо или эспрессо) содержит ноль калорий. Зато даже маленький капучино с нежирным молоком и без сахара прибавит 50 калорий напитку. А если еще добавить в кружку сироп, то надбавка будет уже серьезной.

Вы получите за неделю 2 тысячи лишних калорий, а то и больше, если будете выпивать две кофейные кружки в день с молоком и сиропом. Через месяц или два ежедневные напитки с добавками лягут вокруг талии неприятным валиком.