Игорь Лагунин > 02:36 14/12/2023
Пять признаков, что вашему организму нужно больше питательных веществ
✔️ Сильная зевота. Это может быть признаком недостатка железа. Также на дефицит этого вещества может указывать одышка.
✔️ Боль в пояснице или бёдрах. Облегчить боль можно благодаря приёму витамина D.
✔️ Непереносимость холода. Это указывает на дефицит йода или витамина B1.
✔️ Белый язык. Причина этого - недостаток пробиотиков. Также вам придётся отказаться от сахара для устранения этого дефицита.
✔️ Вздутие живота, боль в животе или расстройство желудка. Это может быть связано с недостатком кислоты в желудке.

1