Greatly.proСоциальная сеть
Русский
English
20:20 20/01/2024
Игорь Лагунин
Игорь Лагунин
Категория: Наука
Игорь Лагунин > 01:40 09/12/2023
Почему нельзя заставлять ребенка доедать
Заставлять детей доедать всё, что на тарелке, — это прямой путь к расстройству пищевого поведения.
Когда человек продолжает есть после наступления насыщения, это приводит к повторной активации центра голода (как говорится, аппетит приходит во время еды), а следствием этого становится переедание.
Есть через силу не стоит и взрослым. Ориентируйтесь на чувство голода: не садитесь за стол, пока не проголодаетесь, и вставайте из-за стола, как только наелись, даже если в тарелке осталась еда.
1
