Игорь Лагунин

Одной из самых опасных для здоровья баней является баня с высокой температурой. Пребывание в бане с температурой выше 80 градусов Цельсия может привести к серьезным последствиям для организма. Высокая температура может вызвать перегревание организма, что приводит к дезгидратации, повышению артериального давления и нагрузке на сердце. Кроме того, такая баня может вызвать ожоги кожи и дыхательных путей.

Еще одной опасной для здоровья баней является баня с низкой влажностью. Необходимо поддерживать влажность на уровне 40-60%.