Алина Быстрова

Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые помогают снизить кровяное давление и уменьшить воспаление, которые являются факторами риска сердечных заболеваний.

Лосось богат белком, который помогает снизить кровяное давление и улучшить уровень холестерина. Лосось богат витаминами и минералами, такими как витамин D, витамин B12 и селен, которые помогают поддерживать общее здоровье сердца.