Алина Быстрова

Плоды шиповника богаты витаминами и особенно витамином C, поэтому они полезны для укрепления сосудов и считаются природным антиоксидантами.

Регулярное употребление отвара из шиповника поможет замедлить окислительные процессы в организме и улучшить качество кожи.

Чтобы получить всю пользу, рекомендуется выпивать один стакан отвара шиповника в день.