Уже многие столетия назад именно здесь, в заболоченной пойме реки Эмайыги, где песчаные холмы облегчали переправу, образовалось древнее поселение. Первое городище на холме Домберг, или Тоомемяги датируется V столетием, а найденное в ходе археологических изысканий, находящееся ныне в черте города в районе Ихасте место поселения кундаской культуры может продлить возраст Тарту даже до 10 000 лет.

 В древнерусских летописях Тарту впервые упомянут в 1030 году, когда этот эстонский город завоевало войско Ярослава Мудрого. Это древнее письменное свидетельство делает Тарту самым древним городом Балтикума.

У большинства людей почки не могут справиться с избытком натрия в крови. По мере накопления натрия организм удерживает воду, чтобы разбавить натрий. Это увеличивает как количество жидкости, окружающей клетки, так и объем крови в кровотоке. Увеличенный объем крови означает больше работы для сердца и большее давление на кровеносные сосуды. Это приводит к отекам, гипертонической болезни и усиливает сосудисто-сердечные катастрофы.

❗️ Поэтому даже незначительное сокращение потребляемой соли может принести значительную пользу для здоровья. 

Коллаген любят добавлять в разные косметические средства: кремы, биологически активные добавки, шампуни и так далее. Но пользы от таких средств вы получите мало.

У коллагена слишком большие молекулы, поэтому он не может проникнуть в кожу — и просто остается на поверхности. Вот почему максимум, на что способен коллаген, — удержать влагу и тем самым увлажнить кожу, но с этим справляются и другие, более дешевые компоненты.