Алина Быстрова

Лапша быстрого приготовления почти не содержит пищевых волокон, а также витаминов и минералов. Лапшу готовят из муки высшего сорта, а это, в свою очередь, рафинированные углеводы. Они не способны насытить организм на долгое время.

А вот входящие в состав лапши различные специи, хотя и не нанесут вреда здоровью, но будут стимулировать аппетит.