Блоги :: Интересное

Если вы получили солнечный ожог, а под рукой нет аптечки со специальным средствами, для охлаждения солнечного ожога в первую очередь используйте воду. Необходимо принять прохладный душ и приложить к поврежденной коже компресс. Для поддержания уровня гидратации организма также необходимо обильное питье. При этом важно отметить, что вода должна быть комнатной температуры.

Следующий этап — местное применение средств от ожогов с содержанием пантенола. При воспалениях, боли применяются противовоспалительные лекарства, например, ибупрофен.

✔️Зеленый чай содержит катехины и кофеин, которые помогают активировать метаболизм и сжигать жировые запасы.

✔️Шиповник богат витамином С, пектином, а также другими важными веществами, которые помогают в борьбе с лишним весом. Кроме того, пектин — это еще и отличный элемент, позволяющий как можно дольше ощущать сытость.

✔️Крапива богата витаминами, минералами, белком и кальцием. Он помогает ускорить метаболизм, выводит из организма вредные вещества. Кроме того, крапива отлично подавляет аппетит.

Грязная зелень, как и фрукты и овощи, может стать спутником диареи. А от пестицидов, которыми обрабатывается зелень от вредителей можно получить отравление. Еще одна опасность — проглотить личинку, которая потом останется с вами надолго. Поэтому важно тщательно промывать зелень, а не ополаскивать ее в течение пары секунд.

В емкость добавьте соль в воду и оставьте зелень на полчаса. Вы удивитесь, сколько грязи на самом деле скрывается в зеленых листьях. По истечении срока, промываем зелень проточной водой.  

При покупке солнцезащитных очков обратите внимание на защиту: она должна блокировать лучи UVA и UVB. А значит, на аксессуаре должны быть пометки CE или отметка о защите UV 400 – они гарантируют адекватную защиту глаз от солнца.

Если вы купили черные очки, которые не фильтруют ультрафиолет, но они темные, то из-за темного цвета зрачок будет расширяться. Но так как просто покрашенные в черный цвет стекла ультрафиолет не фильтруют, то зрачок расширится из-за темноты, и количество света, которое попадет в зрачок, утроится, что приведет к сжиганию сетчатки.

О полезных свойствах лимона знают все, но не менее полезна и кожура этого цитруса. В кожуре лимона содержится в разы больше витамина С, чем в лимонном соке.

А еще лимонная цедра богата пектином, который на самом деле является растворимой клетчаткой. Она, в частности, способствует улучшению состояния толстого кишечника и поддерживает микробиом, питая полезные бактерии.

Также в кожуре лимона содержится антиоксидант D-limonene, который способен снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и даже некоторых видов рака желудка.

✔️Помогают наладить работу кишечника.

✔️Улучшают процессы кроветворения.

✔️Укрепляют стенки сосудов.

✔️Как антиоксидант замедляют процессы старения.

✔️Помогают не допустить дефицита калия, полезного для сердца: достаточно съесть 100 граммов абрикосов, чтобы восполнить 70% суточной нормы.